...Eu chego lá!!!
Altura 1,80m
Peso antes da Gravidez 76 kg
Peso ainda gestante 89 kg
Peso após o parto 84,5 kg
Peso Atual 82,1 kg
Meta Peso 72 - 75kg (Até Agosto/09)
Iniciei um programa pela internet onde mostra o cardápio diário, quantidade de calorias que devo ingerir, atualização de peso, etc... Sem remédios nem nada muito agressivo a saúde, uma boa reeducação alimentar e em breve exercícios físicos pra ajudar. Deveria emagrecer pelo menos 0,940 kg por semana, mais não consigo, emagreço mais não tudo que deveria, pelo menos não estou aumentando o peso já é um ponto positivo. Mais um pouquinho e eu chego lá...
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